مهم لمستخدمى الكمبيوترررررر

الــــــــــــــــــــــســـــــــــــــــلام عـــــــــــلــــــــيــــــــــكــــــــــم و رحــــــــــــــمــــــــــــة الله و بــــــــــركـــــاتـــه

مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر
[b]قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد b]في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه
تابع الرسالة الى النهاية ]لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض

]الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر

تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة

[/center]
[size=9]

]

]أعراض متلازمة النفق الرسغي

الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر

]

ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق

يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم[ ]يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسمصعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب[قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة[ و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا25
التشخيص يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع

عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية[عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم[]قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد

]في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر